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Compte rendu du stage de la Toussaint

Du lundi 20 octobre au vendredi 24 octobre, le club a organisé un stage pour ses compétiteurs et les enfants de l’école de natation.

– 12 compétiteurs (Marie, Louise, Noane, Lola, Hestyana, Axelle, Nadine, Maxime, Gaëtan, Matis, Mattéo et Thyanouï)

– 14 enfants (Laura, Erika, Julie, Caroline, Nougéïa, Lucie, Léa, Mélissa, Arthur, Yann, Emilio, Christophe, Flavien et Maël)

– 7 maîtres (Déborah, Isabelle, Sandy, Cindy, Alan, Stéphane et Jean-Marc) y ont participé.

Tous les matins de 9h à 10h réveil musculaire, travail de coordination de vitesse et d’équipe au petit gymnase du Luberon pour les compétiteurs, suivi de 10h à 12h par un entraînement en piscine axé principalement sur la technique.

L’après-midi de 15h à 16h, les enfants de l’école de nat. ont perfectionné leur apprentissage de la natation puis apprécié le goûter offert par le club.

Les compétiteurs revenaient à 16h pour prendre leur goûter avant de reprendre l’entraînement de 16h30 à 18h pour les jeunes compétiteurs et à 19h pour les plus confirmés. Les séances étaient axées sur la mise en application du travail technique effectué le matin.

A 17h30 jusqu’à 19h, les Maîtres (les compétiteurs de 25 ans et +) avaient eux aussi leur entraînement quotidien pour préparer leur saison sportive.

Le stage était encadré par Philippe, Séverine, Cindy et Lionel.

 

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